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Decider de sortir de la cage...d'ascenseur

Comment sortir d’une cage… d’ascenseur ?

Je me passionne pour le fonctionnement de notre cerveau, son potentiel est largement sous utilisé. Notre esprit est capable de nous enfermer dans les pires souffrances comme il est capable de nous en délivrer. Pour passer d’un mode de fonctionnement à l’autre, il faut s’entrainer à les discerner. Notre cerveau contient tous les antidotes.

Pour arrêter de râler, ralentir est une clé

Début 2019, j’ai éprouvé la nécessité de ralentir au quotidien. Je me suis lancée dans un challenge 21 jours pour ralentir et j’en ai tiré d’immenses bénéfices que je partage avec vous aujourd’hui.