En 2019, je me suis lancée dans un challenge 21 jours pour ralentir. Dans l’épisode 2 j’expérimente le ralentissement au supermaché. Est-ce qu’on peut gagner du temps en ralentissant ?

Début 2019, j’ai éprouvé la nécessité de ralentir au quotidien. Je me suis lancée dans un challenge 21 jours pour ralentir et j’en ai tiré d’immenses bénéfices que je partage avec vous aujourd’hui.

Article de Christine Durand dans le Mag’Ville & village Grésivaudan de Décembre 2019

MERCI pour votre présence à la conférence J’arrête de Râler de la librairie Decitre de Grenoble ! C’était plein !

L’interdépendance positive est un des cadeaux que j’ai reçu de mon challenge J’arrête de râler

J – 6 avant la nouvelle année. A peine Noël passé avec la fulgurance de l’éclair, nous envisageons une liste de résolutions pour 2020.

Maud Brefort a 46 ans. Elle est maman de 4 enfants de 22 ans à 10 ans.