En haut de cette liste, les résolutions inspirées de nos regrets, de notre culpabilité : « Je n’aurais pas dû manger autant » devient, « en 2020, je vais faire attention à ma ligne ». « Je n’ai pas vu 2019 passer » devient « en 2020, je profite de ma famille ». « J’aurais dû me coucher plus tôt » devient « en 2020, je prends soin de mon sommeil » … Bref, à peu de choses près la même liste que l’an passé. Mais, la question que je vous pose c’est pourquoi attendre le 1er Janvier pour modifier un comportement ? Par quel miracle serions-nous plus disposés à nous discipliner dans 6 jours ? Imaginez que dès aujourd’hui vous ne tombiez plus dans vos sempiternels travers. Imaginez que vous sortiez des fêtes de fin d’année en meilleure forme. Alors de quoi avez-vous besoin dès maintenant que vous alliez repoussez après les fêtes ? Dès aujourd’hui, faites quelque chose différemment, vous obtiendrez un résultat différent. Vous n’êtes pas obligés d’en faire des tonnes non plus. Commencer en douceur. C’est tellement bon pour l’estime de soi, de se mettre en action pour quelque chose qu’on appelle de ses vœux. Je ne peux rien vous souhaitez de mieux !